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Fabrice

Fabrice

lundi, 16 octobre 2017 22:08

Motivation : la solution est en vous

Vous avez les capacités de tout changer, tout modifier. Tout est possible, tout est réalisable. Ayez confiance en vous. Vidéo de motivation en Français.

Seconde vidéo d'une longue série autour du développement personnel. Confiance en soi et estime de soi, quelles différences ?

Que savoir pour booster l'un et l'autre ? N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne Youtube.

dimanche, 08 octobre 2017 10:39

Confiance en soi : les pré-requis

Première vidéo d'une longue série autour du développement personnel. Confiance en soi, estime de soi, attitude et comportement, je vous indiquerais comment vous booster. Nous aborderons les sujets sous l'angle du coaching, de la philosophie, psychologie, littérature et histoire sans oublier le sport et la nutrition. Tout un programme de motivation à venir. N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne Youtube.

mercredi, 18 mars 2015 07:26

Savoir ressentir comme un enfant

Pour quelles raisons souhaitons-nous voir des enfants polis, sages, tout en étant joueurs, charmants et gentils ? Ne leur demandons-nous finalement pas quelque-chose que nous sommes incapables nous mêmes d'accomplir ?

mercredi, 18 mars 2015 07:23

Comment réussir à se motiver

La motivation est probablement l'élément clé qui permet de déplacer des montagnes et puiser dans nos propres ressources.  Sans motivation, on peut se sentir las, sans force voire sans envie. Parfois, prisonnier de l'angoisse, d'un mal-être ou d'un "je-ne-sais-quoi", la personnalité se trouve piégée dans une spirale négative. Les schémas psychologiques mis en oeuvre peuvent être divers et variés, peut-être profonds, ancrés en nous, mais comment faire pour se "booster" et sortir de sa torpeur. Sinon, comment réussir à susciter cette envie de faire, cette envie d'être par opposition à cette démotivation, cette sensation de non-être.

Tout d'abord, il faut pouvoir répondre à ces deux simples questions : Qui suis-je ? Qu'est-ce que j'attends de la vie ?

Ces questions sont en réalité difficiles à répondre car d'un, nous changeons ainsi que nos aspirations et de deux, nous ne prenons quasiment jamais le temps d'y réfléchir ou d'y répondre sincèrement. C'est peut-être ici l'occasion.

Prenez une journée, une semaine, peut-être un mois, mais écrivez sur un papier en 2 colonnes, "ce que je suis et que j'aime", "ce que je suis et que je n'aime pas".  Dans la même logique, écrivez ensuite "vos avantages", puis "vos inconvénients".

Continuez avec "vos succès", "vos échecs".... Puis "vos forces", "vos faiblesses".

Marquez ensuite ce qui dans une occasion "vous a épaté chez vous, vous à surpris" et "ce qui vous a déçu".

Déterminez ensuite votre définition du bonheur et ce qui éventuellement pour vous, vous manque pour l'atteindre...

Vous venez de commencer votre premier pas vers le coaching.

mercredi, 18 mars 2015 07:21

Cultiver sa beauté intérieure

Car c'est finalement cela l'essentiel. Avec le poids de l'âge, le corps se met aux abonnés absent et ce qui reste... c'est bien ce que l'on est, ce que l'on pense .Et c'est cette partie là qu'il faut travailler en amont de tout autre.

mercredi, 18 mars 2015 07:21

Coaching et remise en forme

Le Coaching est avant tout connu pour son importance sur les performances sportives. Nous ne saurions dédier notre site au coaching sans prendre en compte cette dimension.

mercredi, 18 mars 2015 07:18

Cultiver sa beauté intérieure

Car c'est finalement cela l'essentiel. Avec le poids de l'âge, le corps se met aux abonnés absent et ce qui reste... c'est bien ce que l'on est, ce que l'on pense. Et c'est cette partie là qu'il faut travailler en amont de tout autre.

mercredi, 18 mars 2015 07:14

Patience et longueur de temps...

Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage. C'est un principe que le coaching intègre en son sein. Les progrès rapides et immédiats n'existent que dans nos rêves les plus fous.

A notre sujet

Des spécialistes du management et de la gestion du changement. Qu'il soit afférent à la vie professionnelle ou personnelle, le coaching peut veut aider à atteindre de nombreux objectifs.